本站域名可出售转让,联系QQ:984014
当前位置:汇用云社会烈日当空 女人出门必须带上这天然“防晒霜”
烈日当空 女人出门必须带上这天然“防晒霜”
2022-11-26

夏季,烈日当空,出门要防晒已经成为一种共识,防紫外线伤害肌肤已经成为OL每天必不可少的功课,那么夏季女性们有哪些防晒妙招呢?哪些饮食是防晒好帮手呢?

三种水果是天然“防晒霜”

1、橙子

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

2、 番茄

这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

3、奇异果

奇异果被誉为水果之王,有丰富的维生素C、维生素A、维生素E,及大量的微量元素,这些都是皮肤微循环不可缺少的物质,在炎炎夏日,适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用,还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。

自制面膜也为防晒出分力

1、奶酪薰衣草面膜

材料:奶酪适量、薰衣草精油两滴

自制方法:

1、取出适量的奶酪放入容器中,然后在容器中滴入两滴薰衣草精油。

2、将他们混合搅拌均匀后,直接涂敷在面部肌肤上,等待30分钟后,用清水洗净即可。

功效:可以有效的治疗晒伤肌肤的粗糙感,面膜中的薰衣草精油还可以给肌肤起到安抚稳定和消炎的作用,配合奶酪,可以使晒后肌肤恢复白皙,让皮肤光滑细腻。

2、自制西瓜面膜

材料:西瓜皮一片、蜂蜜适量

自制方法:

1、将西瓜皮先去掉外层绿色的表皮部分,留下白色的西瓜皮。

2、然后将白色的西瓜皮切块后方进榨汁机中炸成西瓜皮汁。

3、倒出西瓜皮汁,在其中加入适量的蜂蜜,然后将它们混合搅拌均匀。

4、搅拌好后直接将其涂抹在脸上,等待25分钟之后,用清水将面膜洗干净即可。

功效:西瓜皮面膜专门针对晒后肌肤的修复美白,可以再晒后起到镇静肌肤,给肌肤降温的效果,还能给面部肌肤及时的补充水份,让之黑色素的沉淀。

99热心医生温馨提醒,夏季防晒产品很多,选择防晒产品也要谨慎,要根据自身的肤质选择,所以食物防晒也是不错的方式,女性们可以多食用这些绿色安全的水果防晒。

汇用云    手机版    网站地图    QQ号:984014